例假期间不宜吃哪些水果

例假期间，有些水果不宜食用，如寒性水果、酸涩水果、冰镇水果、具有止血作用的水果和易过敏的水果等。

1.寒性水果：如西瓜、梨、柿子等。这类水果性质寒凉，可能导致经血不畅、痛经等问题。

2.酸涩水果：像山楂、青梅等。酸涩的水果可能会收敛经血，影响经血的正常排出。

3.冰镇水果：例如冰镇的葡萄、哈密瓜等。温度过低会刺激子宫收缩，加重痛经症状。

4.具有止血作用的水果：如芒果。食用后可能会影响经血的排出量。

5.易过敏的水果：像芒果、菠萝等。过敏可能会引发身体不适，影响经期健康。

总之，在例假期间，女性应根据自身的体质和身体状况，合理选择水果。如果食用了不适合的水果出现不适，应及时就医。