哺乳期嗓子干痒咳嗽，这5个妙招轻松搞定！

哺乳期嗓子干痒咳嗽可通过调整生活习惯、饮食调理、物理疗法、药物治疗、就医检查等方式缓解，如多喝水、吃润肺食物、盐水漱口、使用含片、及时就诊等。

1. 调整生活习惯：保证充足的休息，避免过度劳累，因为身体疲劳会使免疫力下降，不利于嗓子恢复。同时，要注意保持室内空气流通，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥加重嗓子干痒。另外，要减少说话，让嗓子得到充分的休息。

2. 饮食调理：多喝温开水，能够滋润喉咙，缓解干痒症状。还可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、银耳、百合等。雪梨可直接生食，也可与冰糖一起炖煮成雪梨汤饮用；银耳和百合可熬成粥食用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激嗓子，加重咳嗽症状。

3. 物理疗法：用淡盐水漱口，盐水具有杀菌消炎的作用，能够减轻嗓子的炎症。每天可漱口3 - 4次。也可以吸入蒸汽，将热水倒入杯中，用鼻子和嘴巴吸入蒸汽，每次10 - 15分钟，可缓解嗓子干痒。

4. 药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物。如西瓜霜含片，具有清热解毒、消肿止痛的作用；草珊瑚含片，能疏风清热、消肿止痛、清利咽喉；银黄含片，可清热、解毒、消炎。需要注意的是，哺乳期用药需谨慎，一定要遵医嘱。

5. 就医检查：如果经过上述方法处理后，症状仍未缓解或持续加重，应及时到正规医院的呼吸内科或五官科就诊。医生会进行详细的检查，如血常规、喉镜等，以明确病因，然后进行针对性的治疗。

哺乳期嗓子干痒咳嗽会给产妇带来不适，但通过调整生活习惯、饮食调理、物理疗法、合理使用药物以及及时就医检查等方法，通常可以有效缓解症状。在处理过程中，要注意遵循医学原则，谨慎用药，以保障产妇和宝宝的健康。