感冒牙疼疼到崩溃 这4种日常保健方法帮你缓解

感冒引发牙疼较为常见，可通过多种日常保健方法缓解，如盐水漱口、按摩穴位、使用药物、调整饮食、保证休息等。

1. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。在温开水中加入适量食盐，搅拌均匀后用来漱口，能够减少口腔内的细菌滋生，减轻炎症，从而缓解牙疼症状。一般建议每次饭后及睡前进行漱口，可多次进行。

2. 按摩穴位：合谷穴是常用的止痛穴位。用手指按压合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压持续数分钟，可左右交替进行。按摩合谷穴能起到一定的镇痛效果，帮助缓解感冒牙疼带来的痛苦。此外，还可按摩颊车穴等穴位，同样有一定作用。

3. 使用药物：可选用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物具有解热镇痛的作用，能有效减轻牙疼症状。但使用药物时必须遵医嘱，不可自行随意用药。

4. 调整饮食：在感冒牙疼期间，应避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，以免加重牙疼。可选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要多喝水，保持口腔湿润，促进新陈代谢。

5. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力。在感冒牙疼时，身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。良好的休息状态有利于缓解牙疼症状，促进病情好转。

感冒牙疼会给患者带来较大痛苦，通过盐水漱口、按摩穴位、使用药物、调整饮食和保证休息等日常保健方法，能在一定程度上缓解牙疼症状。但如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的口腔科或内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。