当你被查出甲减，这4种食物要立马远离

当被查出甲减后，有四种食物需要远离，分别是高盐食物、高脂肪食物、致甲状腺肿食物和高碘食物，这些食物可能会影响甲状腺功能的恢复，加重甲减的症状。

1. 高盐食物：常见的高盐食物如咸鱼、腌肉、咸菜等。过多摄入盐分会加重水肿，而甲减患者本身就容易出现黏液性水肿。高盐饮食还可能影响血压，增加心脏和肾脏的负担，不利于身体健康的整体恢复，影响甲状腺激素的正常代谢和调节。

2. 高脂肪食物：像油炸食品、动物内脏、奶油等都属于高脂肪食物。甲减患者的代谢速度减慢，对脂肪的分解和代谢能力下降。食用高脂肪食物会导致体内脂肪堆积，增加肥胖的风险，同时还可能影响血脂水平，使血液黏稠度增加，影响血液循环，进而影响甲状腺的血液供应和功能。

3. 致甲状腺肿食物：常见的致甲状腺肿食物有卷心菜、西兰花、木薯等。这些食物中含有的某些成分会影响甲状腺对碘的摄取和利用，阻碍甲状腺激素的合成。对于甲减患者来说，本身甲状腺功能就已经受损，食用这类食物可能会进一步加重甲状腺的负担，不利于病情的控制。

4. 高碘食物：如海带、紫菜、海鱼等。虽然碘是合成甲状腺激素的重要原料，但甲减患者的甲状腺功能异常，对碘的代谢和利用能力与正常人不同。过量摄入高碘食物可能会导致甲状腺激素合成异常，影响甲状腺的正常功能，甚至可能加重甲减的症状。

5. 除了上述食物外，甲减患者还应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。这些食物可能会刺激胃肠道，影响营养物质的吸收，同时也可能对甲状腺产生不良刺激。

6. 也要限制酒精和咖啡的摄入。酒精和咖啡可能会影响甲状腺激素的代谢和神经系统的功能，不利于甲减患者的康复。

总之，当被查出甲减后，为了促进甲状腺功能的恢复，减轻症状，需要远离高盐食物、高脂肪食物、致甲状腺肿食物和高碘食物等。合理的饮食调整对于甲减的治疗和康复起着重要的作用，同时患者还应遵循医生的建议，积极配合治疗，定期复查甲状腺功能。