背高如何治疗？

背高可能由姿势不良、脊柱侧弯、先天性脊柱畸形、椎旁肌肉疾病、骨代谢疾病等因素引起，针对不同病因有不同治疗方法。

1.姿势不良：这是较为常见的原因。长时间弯腰驼背等不良姿势可导致背部看起来较高。治疗上首先要进行姿势矫正，可通过参加形体训练课程，像芭蕾形体训练，有助于改善身体姿态。同时，在日常工作学习中，要保持正确坐姿，桌椅高度应合适，保证眼睛平视电脑屏幕时，颈部保持直立，背部挺直。

2.脊柱侧弯：脊柱向一侧弯曲可引起背高。轻度脊柱侧弯可采用保守治疗，如佩戴支具。支具要根据患者身材定制，并且需要长时间佩戴，一般每天要佩戴18 - 22小时。同时配合康复锻炼，如游泳，游泳时身体在水中呈水平状态，脊柱受到的压力较小，且能锻炼背部肌肉力量，有助于改善脊柱侧弯。

3.先天性脊柱畸形：这是由于胚胎发育异常导致的。对于畸形较轻且未影响心肺功能等重要脏器功能的患者，可先观察，定期复查脊柱X线等检查。如果畸形严重影响身体功能，则可能需要手术治疗，如脊柱融合术等，但手术风险较高，需要在有经验的脊柱外科团队下进行，例如北京积水潭医院的脊柱外科团队在这方面经验丰富。

4.椎旁肌肉疾病：例如椎旁肌肉萎缩或者肌肉紧张不平衡等。对于肌肉萎缩的情况，可进行康复训练，包括肌肉力量训练，如使用弹力带进行背部肌肉的抗阻训练。如果是肌肉紧张不平衡，可通过按摩、理疗等方式放松紧张肌肉，像热敷、红外线理疗等可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

5.骨代谢疾病：如骨质疏松等疾病可能影响脊柱形态导致背高。治疗上可补充钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙等，还可补充维生素D，如骨化三醇等，以促进钙的吸收。必要时可使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠等。

背高的治疗需要明确病因，针对不同病因如姿势不良、脊柱侧弯、先天性脊柱畸形、椎旁肌肉疾病、骨代谢疾病等采取相应的治疗措施，包括姿势矫正、佩戴支具、手术治疗、康复训练、药物治疗等。