吐完喉咙烧 3个妙招快速缓解！

吐完喉咙烧是常见现象，主要因呕吐物中的胃酸刺激咽喉黏膜所致。快速缓解这种不适可通过调整饮食、使用药物、进行物理护理等方式，具体有饮用温凉液体、食用润喉食物、含服含片、使用喷雾剂、进行盐水漱口等。

1. 饮用温凉液体：呕吐后喉咙受到胃酸刺激，温凉的液体能起到舒缓作用。比如温凉的白开水，可清洁咽喉，稀释残留的胃酸，减轻灼烧感；也可选择牛奶，牛奶能在咽喉黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对黏膜的进一步刺激。

2. 食用润喉食物：一些具有润喉作用的食物能缓解喉咙烧的症状。像梨，富含水分和维生素，有清热润喉的功效；蜂蜜也不错，用温水冲服蜂蜜，能滋润咽喉，减轻疼痛和灼烧感。

3. 含服含片：西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等都有清凉止痛、消炎杀菌的作用。含服后可在一定程度上缓解喉咙的不适，减轻灼烧感。但需注意要遵医嘱使用。

4. 使用喷雾剂：开喉剑喷雾剂、口腔炎喷雾剂等，能直接作用于咽喉患处，起到消肿止痛、清热解毒的效果。将喷雾剂喷于喉咙，可快速缓解喉咙烧的症状。同样，使用时要遵医嘱。

5. 进行盐水漱口：用淡盐水漱口是一种简单有效的方法。盐水具有杀菌消炎的作用，能清洁口腔和咽喉，减轻炎症反应。将适量的盐溶解在温水中，仰头漱口，让盐水充分接触咽喉部位。

6. 调整呼吸方式：尽量用鼻子呼吸，避免张口呼吸，减少空气对咽喉的刺激，有助于缓解喉咙的不适。

7. 保持环境湿润：干燥的空气会加重喉咙的灼烧感，可使用加湿器增加室内空气湿度，使咽喉保持湿润，缓解不适。

吐完喉咙烧会给人带来不适，但通过上述这些方法，如饮用温凉液体、食用润喉食物、含服含片、使用喷雾剂、盐水漱口等，能在一定程度上快速缓解症状。若喉咙烧的症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。