胫骨平台骨折弯曲方法

当我们行弯曲方法锻炼时要了解胫骨平台骨折的严重程度，所以在出现胫骨平台骨折后要及时到医院进行就诊，医生根据病情会安排完善x线片、CT、磁共振检查。

通过影像学检查可以了解骨折的严重程度，如果骨折程度较重，且已行手术治疗，术后可以佩戴膝部支具按照早期0到30度、0到60度、0到90度循序渐进的方法来进行锻炼。

针对胫骨平台粉碎性骨折术中已经行坚强内固定时根据病情可以在一月之内佩戴支具保护的情况下循序渐进的锻炼逐渐从0度到90度方向努力，当然等到骨折断端进一步稳定以后可以慢慢加大我们的弯曲度数才有利于病情的恢复。

韧带损伤腿伸直还是弯曲

如果是膝关节韧带的损伤，下肢应该是半曲膝位，这样有利于避免韧带的牵拉，从而能减轻疼痛和肿胀，有利于韧带的修复，另外避免早期下地活动，防止引起二次损伤，局部可给予理疗针灸，以改善血液循环，减轻水肿。

如果是比较严重的韧带损伤，还可以采取石膏或支具的固定，可以保持韧带的稳定性，有利于韧带的修复。对于韧带损伤出现了断裂，关节容易出现失去平衡，严重的可能导致创伤性关节炎，应该由专业医生及时的采取手术进行吻合，避免出现膝关节不稳。