患高血压应采取哪些治疗措施

患高血压后，治疗方法通常包括改善生活方式、使用降压药物、定期监测血压、控制其他危险因素以及必要时的中医调理等。

1.改善生活方式：保持低盐、低脂饮食，减少钠盐摄入，每人每天不超过 6 克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒，避免长期大量饮酒和吸烟。保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。

2.使用降压药物：常用的降压药物有钙通道阻滞剂，如硝苯地平、氨氯地平；血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、依那普利；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如缬沙坦、厄贝沙坦；利尿剂，如氢氯噻嗪；β受体阻滞剂，如美托洛尔等。患者应在医生指导下选择适合自己的降压药物。

3.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压的变化情况。可以在家中使用电子血压计进行测量，测量前应休息 5 - 10 分钟，测量时保持正确的姿势和测量方法。

4.控制其他危险因素：高血压患者往往伴有高血脂、高血糖等危险因素。应定期检查血脂、血糖等指标，如有异常，应及时治疗。同时，要积极治疗冠心病、脑卒中等并发症。

5.中医调理：中医认为高血压与肝阳上亢、气血亏虚等有关。可以通过中药调理、针灸、按摩等方法辅助治疗，但需在专业中医医生的指导下进行。

总之，高血压的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，改善生活方式，按时服药，定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少并发症的发生。