当备孕遇阻，如何自我检查是否不孕

当备孕遇阻时，可从月经情况、身体症状、生活习惯、既往病史、家族遗传等方面自我检查是否不孕。月经的周期、经量、颜色等变化能反映生殖内分泌情况；身体的疼痛、溢乳等症状可能暗示疾病；不良生活习惯会影响受孕；既往的手术、疾病史可能对生殖系统造成损伤；家族遗传因素也可能增加不孕风险。

1. 月经情况：月经周期异常是常见的问题。如果月经周期过长或过短，比如周期超过 35 天或者短于 21 天，可能存在排卵异常。经量过多或过少也需关注，经量过多可能是子宫肌瘤等疾病导致，经量过少可能与内分泌失调有关。月经颜色异常，如发黑、有血块等，也可能提示身体存在问题。另外，闭经也是一个重要信号，原发性闭经和继发性闭经都可能影响受孕。

2. 身体症状：下腹部疼痛可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的表现，这些疾病会影响输卵管的通畅和功能，进而导致不孕。乳房溢乳可能与高泌乳素血症有关，这种疾病会抑制排卵。多毛、肥胖等症状可能提示多囊卵巢综合征，该疾病会导致排卵障碍。

3. 生活习惯：长期吸烟会影响卵子和精子的质量，降低受孕几率。过度饮酒会干扰内分泌系统，影响排卵和精子生成。长期熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌，对生殖系统产生不良影响。精神压力过大也会导致内分泌失调，抑制排卵。

4. 既往病史：曾经做过人流手术、刮宫手术等，可能会损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，影响受精卵着床。患有性传播疾病，如淋病、衣原体感染等，可能会引起输卵管炎症和堵塞。阑尾炎等腹腔手术如果引起盆腔粘连，也可能影响受孕。

5. 家族遗传因素：某些遗传性疾病，如染色体异常、先天性性腺发育不全等，可能会遗传给下一代，导致不孕。如果家族中有不孕不育的病史，那么自身患不孕的风险可能会增加。

当备孕遇阻时，通过对月经情况、身体症状、生活习惯、既往病史、家族遗传等方面进行自我检查，可以初步判断是否存在不孕的可能。但自我检查只能作为参考，不能确诊。如果发现异常情况，应及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。