保胎期间选择哪些水果较为适宜？

保胎期间，以下几种水果可能较为有益：苹果、香蕉、草莓、橙子、猕猴桃等。

1.苹果：富含维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，有助于增强免疫力，维持身体正常代谢。

2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持电解质平衡，缓解孕期可能出现的疲劳。

3.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对身体有一定的营养补充作用。

4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有助于提高身体抵抗力。

5.猕猴桃：含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，能促进消化，补充营养。

总之，保胎期间适当食用上述水果对身体有益，但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。同时，饮食只是保胎的一部分，还需要遵循医生的建议，注意休息，保持良好的心态。