哪些食物有助于润肺？

润肺的食物有很多，如雪梨、百合、银耳、山药、白萝卜等。

1.雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

2.百合：百合不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

3.银耳：银耳性温润，味甘淡，无毒，入肺、胃、肾三经，能滋阴润肺、养胃生津，可用于虚劳咳嗽、痰中带血等。

4.山药：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴。

5.白萝卜：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

总之，通过合理食用这些食物，可以在一定程度上起到润肺的作用，但食物不能替代药物治疗疾病。如果肺部出现不适，应及时到正规医院就诊。