一岁宝宝补钙选择哪种钙剂较好

一岁宝宝补钙，可考虑乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时要注意钙剂的安全性、吸收率、口味、剂型以及是否含维生素 D 等。

1.安全性：选择钙剂时，要确保其品质可靠，无有害添加。例如一些大品牌、经过严格质量检测的产品。

2.吸收率：碳酸钙的吸收率相对较高，但可能对肠胃有一定刺激；乳酸钙吸收率也不错，且刺激性较小。

3.口味：宝宝可能对味道较为敏感，选择有淡淡奶味或水果味的钙剂，能增加宝宝接受度。

4.剂型：滴剂或冲剂相对更适合一岁宝宝，服用方便。

5.是否含维生素 D：有些钙剂中添加了维生素 D，能促进钙的吸收，如复方碳酸钙泡腾颗粒。

总之，为一岁宝宝选择钙剂要综合考虑多方面因素。建议先咨询医生或营养师，根据宝宝的具体情况选择合适的钙剂。同时，要注意合理饮食，多晒太阳，促进钙的吸收和利用。