咳嗽时吃这4种水果，比吃药还管用

咳嗽是常见症状，有多种原因引发。咳嗽时吃梨、枇杷、橙子、柚子这4种水果有一定缓解作用，还可搭配药物如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等治疗。

1. 梨：具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。可以生食、榨汁或者炖煮后食用。比如冰糖雪梨，将梨去核切块与冰糖一起炖煮，能有效缓解咳嗽症状，减轻咽喉不适。

2. 枇杷：含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，对咳嗽有很好的缓解作用。可以直接食用新鲜的枇杷，也可以制成枇杷膏。枇杷膏在临床上常用于治疗肺热咳嗽等症状。

3. 橙子：富含维生素C等营养物质，具有理气化痰、润肺清肠等作用。盐蒸橙子是常见的食疗方法，将橙子顶部切开，撒上少许盐，再盖上顶部，蒸10 - 15分钟后食用，有助于缓解咳嗽。

4. 柚子：具有润肺清肠、理气化痰等功效。其果肉富含维生素和矿物质，能增强免疫力。可以直接吃柚子果肉，也可以用柚子皮煮水喝，对咳嗽有一定的缓解效果。

5. 药物治疗：当咳嗽症状较为严重时，需要配合药物治疗。右美沙芬是中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥作用；喷托维林也有中枢及外周性镇咳作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进痰液排出。但药物使用需遵医嘱。

咳嗽时吃梨、枇杷、橙子、柚子等水果，能在一定程度上缓解症状，但不能替代药物治疗。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院呼吸内科就诊，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。