想怀孕该如何计算排卵期？

想怀孕计算排卵期，可通过月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测等方法。

1. 月经周期推算：对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，月经周期为28天，本次月经第一天是1号，那么排卵日可能是14号左右，排卵期就是9号到18号。但月经周期不规律的女性，这种方法准确性较低。

2. 基础体温监测：基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。在月经周期中，女性的基础体温呈周期性变化。在排卵前基础体温较低，排卵后体温升高0.3 - 0.5℃。每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，当发现体温升高时，提示可能已经排卵。不过，基础体温容易受到多种因素影响，如睡眠质量、疾病等。

3. 宫颈黏液观察：随着雌激素水平不断提高，至排卵期黏液分泌量增加，黏液变得稀薄、透明，拉丝度可达10cm以上。一般出现这种清亮、透明、拉丝度长的黏液时，预示着即将排卵。但这种方法主观性较强，需要一定的经验判断。

4. 排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。当试纸出现强阳性时，预示着在24 - 48小时内可能排卵。使用排卵试纸时要注意按照正确的方法操作，并且要在规定时间内读取结果。

5. B超监测：B超监测是最准确的监测排卵的方法。可以清晰地观察到卵泡的发育情况和排卵过程。一般从月经周期的第10天左右开始进行监测，根据卵泡的大小和发育情况，医生会建议下次监测的时间，直至观察到卵泡排出。不过，B超监测需要多次到医院进行，相对比较麻烦。

计算排卵期对于想怀孕的女性来说非常重要，不同的方法各有优缺点。可以根据自身情况选择合适的方法，也可以多种方法结合使用，以更准确地掌握排卵期，提高受孕几率。如果在备孕过程中遇到问题，建议及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊咨询。