警惕！维生素B2副作用可能引发的疾病风险

维生素B2副作用可能引发的疾病风险包括尿液异常、胃肠道不适、皮肤过敏、影响其他营养素吸收、增加肾脏负担等。

1. 尿液异常：服用过量维生素B2后，多余的维生素B2会通过肾脏代谢并随尿液排出体外，使尿液呈现亮黄色。这通常是暂时现象，但如果长期大量服用，可能影响肾脏对尿液的正常代谢功能。

2. 胃肠道不适：部分人群在摄入过量维生素B2时，会出现胃肠道不适症状。比如恶心，这是由于胃肠道对过量维生素B2产生的应激反应；呕吐则是身体试图排出过多物质的一种表现；腹泻也是常见症状，可能是因为维生素B2影响了肠道的正常蠕动和消化吸收功能。

3. 皮肤过敏：虽然相对较少见，但有些人可能对维生素B2过敏。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒，这是皮肤免疫系统对维生素B2产生的一种反应；皮疹则是皮肤表面出现的异常凸起或红斑；严重时可能出现皮肤红肿，这是皮肤炎症的一种表现。

4. 影响其他营养素吸收：维生素B2过量可能会干扰其他营养素的吸收和代谢。例如，它可能会影响维生素B6的代谢过程，导致体内维生素B6水平失衡；还可能影响铁的吸收，因为维生素B2与铁的吸收存在一定的相互作用，过量的维生素B2可能会抑制铁的正常吸收。

5. 增加肾脏负担：长期大量摄入维生素B2，肾脏需要不断过滤和排泄多余的维生素B2，这会增加肾脏的工作负担。长此以往，可能对肾脏功能造成一定损害，尤其是本身肾脏功能就较弱的人群。

维生素B2在人体正常生理功能中起着重要作用，但过量摄入可能引发多种疾病风险。在补充维生素B2时，应遵循适量原则，避免盲目大量服用。如果出现上述不适症状，应及时停止服用并就医检查。若因治疗需要补充维生素B2，务必在医生指导下进行。