近视的治疗与保养方法有哪些？

近视是一种常见的眼科疾病，主要表现为看远处物体模糊。其治疗与保养可从光学矫正、药物治疗、手术治疗、日常用眼习惯、饮食等方面着手。

1.光学矫正：这是最常见的治疗近视的方法。框架眼镜是很多人的选择，镜片的种类多样，如单光镜片、渐进多焦点镜片等。还有隐形眼镜，包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，而RGP在矫正近视的同时，还能一定程度上控制近视的发展。

2.药物治疗：目前有一些药物可用于辅助治疗近视。例如阿托品滴眼液，它可以通过放松睫状肌来延缓近视的进展，但使用时需遵医嘱，因为可能会有一些副作用，如瞳孔散大、畏光等。还有消旋山莨菪碱滴眼液等也有类似的作用。

3.手术治疗：对于一些符合条件的近视患者，手术是一种选择。准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK），通过改变角膜的曲率来矫正近视。还有全飞秒激光手术，具有切口小、恢复快等优点。此外，晶体植入手术（ICL），是将人工晶体植入眼内来矫正近视，适合高度近视患者。

4.日常用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33厘米左右。避免长时间近距离用眼，每用眼40 - 50分钟应休息10 - 15分钟，可以眺望远处或者闭目休息。减少使用电子设备的时间，尤其是在光线昏暗的环境下。

5.饮食：多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，维生素A对眼睛的视网膜发育和维持正常视觉功能有重要作用。同时，也应摄入富含叶黄素的食物，如菠菜、西兰花等，叶黄素有助于保护眼睛的黄斑区。

近视的治疗与保养需要综合多方面的因素。光学矫正适合大多数患者，药物治疗可作为辅助手段，手术治疗则有一定的适应证。同时，良好的日常用眼习惯和合理的饮食对于控制近视的发展也非常重要。