肩周炎应如何有效治疗

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。

1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，有助于缓解肌肉紧张；外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏，也能起到一定的止痛作用。但使用药物需遵医嘱。

2.物理治疗：常见的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解疼痛；冷敷能减轻肿胀和炎症；超声波治疗和电疗有助于改善肌肉和关节的功能。

3.运动康复：通过伸展、旋转、外展等肩部运动，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。如爬墙运动、钟摆运动等，但要注意动作规范，避免过度损伤。

4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药外敷等。针灸能疏通经络、调和气血；推拿按摩可缓解肌肉紧张；中药外敷则有活血化瘀、消肿止痛的作用。

5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行关节镜手术等，以松解粘连组织，恢复肩部功能。

肩周炎的治疗需要根据患者的具体病情选择合适的方法，同时患者在治疗过程中要保持耐心，积极配合治疗，并注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和肩部受伤。