老是犯困是什么原因导致的

老是犯困可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、抑郁症等因素引起。

1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，从而容易犯困。应调整作息时间，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。

2.贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧易使人感到困倦。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸、维生素 B12 等改善。

3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体机能下降，出现犯困、乏力等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。

4.心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响血液循环和氧气供应，导致大脑疲劳。需要根据具体病情，使用改善血液循环的药物（如阿司匹林、银杏叶片），严重时可能需要手术治疗。

5.抑郁症：除了情绪低落，还可能伴有疲劳、嗜睡等症状。治疗通常包括心理治疗和药物治疗，常用药物有氟西汀、舍曲林等。

老是犯困可能是多种原因造成的，如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。