发烧身体发烫该如何降温

发烧身体发烫可通过物理降温、应用退烧药、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式降温。

1. 物理降温：物理降温是常用的降温方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用；也可采用温水擦浴，用 32 - 34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热；还能使用退热贴，其凝胶层的水分汽化时可带走热量，达到局部降温效果。

2. 应用退烧药：当体温超过 38.5℃时，可遵医嘱使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。对乙酰氨基酚通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用，通过抑制环氧化酶，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛，同时降低体温。阿司匹林能抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛、抗炎的功效。

3. 补充水分：发烧时身体水分散失较多，补充水分很重要。多喝水能促进身体新陈代谢，增加排尿和出汗，从而带走热量。可以饮用温开水、淡盐水或果汁等，既能补充水分，又能补充身体所需的电解质和维生素。

4. 调节环境温度：保持室内适宜的温度和湿度有助于身体散热。室内温度可控制在 22 - 24℃，湿度保持在 50% - 60%。适当开窗通风，保持空气流通，但要避免直接吹风，以免着凉加重病情。

5. 及时就医：如果发烧持续不退、体温过高或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、抽搐等，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，明确发烧的原因，并给予针对性的治疗。

发烧身体发烫时，可先采用物理降温、补充水分、调节环境温度等方法进行处理。若体温较高，可遵医嘱使用退烧药。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确病因，进行有效的治疗。