手脖疼通常是由哪些因素引起的

手脖疼可能由外伤、腱鞘炎、关节炎、神经受压、肌肉劳损等引起。

1.外伤：手部或腕部受到外力撞击、扭伤等，导致局部组织损伤，出现疼痛。比如打球时摔倒用手撑地、搬重物时用力不当等。

2.腱鞘炎：长时间重复同一手部动作，如频繁使用鼠标、键盘，会使腱鞘发生炎症，引起手脖疼。常见于办公室工作者、手工劳动者。

3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症侵犯腕关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。类风湿关节炎常伴有晨起关节僵硬，骨关节炎则多与年龄增长、关节磨损有关。

4.神经受压：腕管综合征是常见的神经受压疾病，正中神经在腕管内受压，会引起手脖疼，还可能伴有手指麻木、无力。常见于长期过度用手的人群。

5.肌肉劳损：过度使用手部肌肉，如长时间提重物、进行高强度的手部运动，肌肉得不到充分休息，产生劳损，引发疼痛。

手脖疼的原因较为多样，如果疼痛持续不缓解或加重，影响正常生活和工作，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。