空气污染会增加心梗风险，留意征兆很重要，常见征兆有胸痛、心悸、呼吸困难、乏力、头晕等。 阅读全文

老年脑出血患者苏醒后，家人需从病情监测、生活起居、饮食安排、康复训练、心理关怀等方面进行护理。 阅读全文

菠菜具有多种被忽视的功效，能够帮助人们远离慢性病，主要包括增强免疫力、改善视力、调节血糖等。 阅读全文

女性腰背部疼痛的原因有很多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、妇科疾病、泌尿系统疾病等。 阅读全文

能推迟大姨妈的药物有复方短效口服避孕药、孕激素类药物、GnRH-a类药物等。 阅读全文

中耳积液是常见耳部问题，通常由咽鼓管功能障碍、感染等因素引起。排出中耳积液的姿势有吞咽法、打哈欠法、侧卧法、单脚跳法、咀嚼法等。 阅读全文

孕妇适合吃的蔬菜有菠菜、胡萝卜、西兰花、西红柿、芦笋等。 阅读全文

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，合理的饮食有助于病情的控制与康复。有助于红斑狼疮康复的5种营养食物有深海鱼类、十字花科蔬菜、坚果、水果、全谷物等。 阅读全文