家庭关怀：家人体温36度7，我们该怎么做

体温36度7处于正常范围，可从观察状态、提供舒适环境、补充水分、合理饮食、适当休息等方面进行关怀。

1. 观察状态：密切留意家人是否有其他不适症状，如咳嗽、乏力、头痛、肌肉酸痛等。即使体温正常，这些伴随症状也可能是疾病的早期表现。如果出现异常，需进一步关注症状的变化情况。

2. 提供舒适环境：保持室内温度和湿度适宜，一般室内温度维持在22 - 25摄氏度，湿度在40% - 60%较为合适。良好的室内环境有助于家人身体的放松和恢复，可使用空调、加湿器等设备来调节。

3. 补充水分：鼓励家人多喝温开水，每天的饮水量可在1500 - 2000毫升左右。充足的水分摄入可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物，维持身体的正常生理功能。除了白开水，也可以适当饮用一些淡茶水。

4. 合理饮食：保证家人饮食的营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。例如蔬菜可选择西兰花、胡萝卜、菠菜等；水果可选择苹果、橙子、香蕉等；蛋白质丰富的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5. 适当休息：让家人保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的休息有助于身体恢复体力和免疫力，避免过度劳累。可以为家人营造安静、舒适的睡眠环境。

当家人的体温为36度7时，虽然处于正常范围，但仍需从多方面进行关怀。通过观察状态、提供舒适环境、补充水分、合理饮食和适当休息等措施，能更好地维护家人的健康。若在关怀过程中发现家人出现异常症状，应及时就医。