身上起痱子应如何有效治疗

起痱子是夏季或炎热环境中常见的皮肤问题，主要由高温闷热、汗液排出不畅、皮肤感染、个人体质及穿着不当等因素引起。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用药物、调整环境等。

1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洁皮肤，避免使用刺激性的沐浴产品。清洁后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，保持皮肤干爽。

2. 改善环境：保持室内通风凉爽，降低室内温度和湿度。穿着宽松、透气的衣物，利于汗液蒸发。

3. 使用药物治疗：可以外用炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用。也可涂抹痱子粉，能减少摩擦，保持皮肤干燥。如果痱子出现感染，可外用莫匹罗星软膏等抗生素类药物。

4. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

5. 中医治疗：一些中医方法如使用金银花水擦拭皮肤，也有一定的缓解作用。

总之，起痱子后要及时采取有效的治疗措施，同时注意预防，避免痱子再次出现。如果痱子症状严重或持续不缓解，应及时就医。