运动怎么用于疾病治疗？

运动可通过增强免疫力、改善代谢、调节心理、增强心肺功能、改善肌肉骨骼状况等方面来用于疾病治疗。

1.增强免疫力：规律运动可刺激免疫系统，提高免疫细胞活性。例如对于一些慢性感染性疾病的康复期，适当运动有助于身体抵抗病菌。像在感冒康复后，适度的有氧运动如散步、慢跑等，能促进身体机能恢复。但运动强度不宜过大，避免过度疲劳。

2.改善代谢：运动能促进新陈代谢。对于糖尿病患者，有氧运动和力量训练相结合可改善血糖代谢。有氧运动如游泳、骑自行车，力量训练如简单的举重训练（使用较轻重量），可增加肌肉对葡萄糖的摄取，辅助控制血糖水平。同时，运动也有助于调节血脂代谢，降低血脂异常的风险。

3.调节心理：运动是一种天然的减压方式。在一些心理疾病如轻度抑郁症、焦虑症的辅助治疗中具有重要意义。瑜伽、太极拳等运动，通过调节呼吸和身体姿势，能缓解紧张情绪，改善心理状态。

4.增强心肺功能：像长跑、登山等耐力运动，可提高心肺功能。对于慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的康复有帮助。在病情稳定期，适当进行这类运动，可增强呼吸肌力量，提高肺活量。不过运动时要注意环境因素，避免在污染严重的环境中运动。

5.改善肌肉骨骼状况：力量训练和柔韧性训练可改善肌肉力量和关节灵活性。对于骨关节炎患者，在疼痛可忍受的范围内进行关节活动度训练和肌肉力量训练，如使用弹力带进行简单的抗阻训练，有助于减轻关节疼痛，提高关节稳定性。

运动在多种疾病的治疗中有着重要意义，可从增强免疫力、改善代谢、调节心理、增强心肺功能、改善肌肉骨骼状况等多方面发挥积极作用，但不同疾病的患者在运动时应根据自身状况选择合适的运动方式、强度和时间，必要时可咨询专业医生的建议。