3种常见误区，让酒后发烧越退越糟，正确做法在这里

酒后发烧处理不当易加重病情，常见误区有过度捂汗、立即使用退烧药、大量喝浓茶，正确做法包括采用物理降温、补充水分和电解质、合理饮食、密切观察病情、及时就医。

1. 过度捂汗误区：很多人认为发烧时捂汗能退烧，酒后发烧也如此操作。但酒精会使血管扩张，增加散热，过度捂汗会影响散热，导致体温进一步升高，甚至引发脱水、电解质紊乱等。正确做法是采用物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量。

2. 立即使用退烧药误区：酒后马上用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，会增加肝脏负担，因为酒精和药物都需肝脏代谢，可能导致肝损伤。正确做法是先观察体温和症状，若体温不超38.5℃，可先不用药，采取物理降温；若超38.5℃或症状严重，需在医生指导下谨慎用药。

3. 大量喝浓茶误区：有人觉得酒后喝浓茶能解酒退烧，其实浓茶含咖啡因和茶碱，会使心跳加快，加重心脏负担，且可能影响药物代谢。正确做法是补充水分和电解质，可喝淡盐水、运动饮料等，维持身体水电解质平衡。

4. 合理饮食：酒后发烧身体虚弱，需合理饮食补充能量和营养。可选择清淡易消化食物，如小米粥、软面条、蔬菜汤等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。

5. 密切观察病情：要密切观察体温、精神状态、症状变化等。若体温持续不降、精神萎靡、出现呕吐、腹泻等症状，可能病情加重，需及时就医。

6. 及时就医：若发烧持续时间长、体温过高或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、意识障碍等，应立即前往正规医院就诊，查明病因并接受专业治疗。

酒后发烧处理需避免常见误区，采用正确方法。物理降温、补充水分和电解质、合理饮食等能缓解症状。若病情严重，要及时就医，以免延误治疗。