震惊！雌激素缺乏竟会引发这么多疾病，快这样补充！

雌激素缺乏会引发月经紊乱、骨质疏松、心血管疾病、泌尿生殖道萎缩、精神神经症状等。

1. 月经紊乱：雌激素对维持女性正常的月经周期至关重要。当雌激素缺乏时，子宫内膜的生长和脱落会受到影响，导致月经周期不规律，出现月经量减少、闭经等情况。长期月经紊乱还可能影响女性的生育功能。

2. 骨质疏松：雌激素有助于维持骨密度。缺乏雌激素会使破骨细胞活性增加，骨吸收大于骨形成，导致骨量丢失加快，增加骨质疏松的发生风险。患者可能出现腰酸背痛、身高变矮、易骨折等症状。

3. 心血管疾病：雌激素对心血管系统有一定的保护作用。雌激素缺乏会使血脂代谢异常，血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，动脉粥样硬化的风险增加，进而引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

4. 泌尿生殖道萎缩：雌激素缺乏会导致泌尿生殖道黏膜变薄、弹性降低，出现阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状，增加泌尿系统感染和阴道炎的发生几率。

5. 精神神经症状：雌激素对神经系统也有影响。雌激素缺乏可能引起焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退等精神神经症状，影响患者的生活质量和心理健康。

补充雌激素可以通过饮食和药物两方面。饮食上，可多吃富含雌激素的食物，如大豆及豆制品、蜂王浆、亚麻籽等。药物方面，常见的有戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等，但使用药物补充雌激素必须遵医嘱。

雌激素缺乏会给女性带来多种健康问题，影响生活质量和身体健康。日常生活中可通过合理饮食来适当补充雌激素，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。