社区推广健康饮品，枸杞加蜂蜜水备受青睐！

枸杞加蜂蜜水备受青睐，是因其具有补充营养、改善视力、润肠通便、增强免疫力、滋养肌肤等益处。

1. 补充营养：枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C等营养成分，蜂蜜含有多种维生素、矿物质和生物活性酶。饮用枸杞加蜂蜜水能够为人体补充多种营养物质，维持身体正常的生理功能。

2. 改善视力：枸杞中的类胡萝卜素在人体内可以转化为视黄醛或视黄醇，有助于保护眼睛的视网膜，改善视功能。对于长时间用眼的人群，适当饮用枸杞加蜂蜜水，能在一定程度上缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。

3. 润肠通便：蜂蜜有良好的润滑肠道作用，可促进肠道蠕动，帮助排便。枸杞中的膳食纤维也能增加粪便体积，促进肠道内容物的排出。二者搭配，对于预防和缓解便秘有较好的效果。

4. 增强免疫力：枸杞多糖能够调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞的活性。蜂蜜中的生物活性成分也有助于增强人体的抵抗力，使身体更能抵御外界病原体的侵袭。

5. 滋养肌肤：枸杞和蜂蜜都具有一定的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤。同时，它们还能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持水润、光滑和弹性，起到一定的美容养颜效果。

综上所述，枸杞加蜂蜜水凭借其补充营养、改善视力、润肠通便、增强免疫力和滋养肌肤等多种益处，在社区健康饮品推广中备受青睐。不过，饮用时也需注意适量，特殊人群如糖尿病患者等应在专业人士指导下饮用。