颈椎间盘突出回头脖子疼是因为颈椎间盘突出压迫了周围的组织结构，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。

因为颈椎间盘突出使颈椎管内压力增高，刺激硬膜囊内的神经根，进而产生炎症反应和水肿，此时回头会导致局部血液循环加速，加重水肿和炎症反应，所以会出现疼痛的情况。

如果患者在出现疼痛的同时还伴有肢体无力、行走不稳等症状，则可能表明病情进一步发展，需及时就医以评估是否需要手术治疗。

针对颈椎间盘突出引起的脖子痛，应避免长时间低头或过度使用颈部肌肉，以减少症状发作频率。同时可采取热敷等措施缓解不适。