喝白萝卜煮水有哪些功效与作用

白萝卜煮水具有促进消化、润肺止咳、增强免疫力、利尿通便、缓解感冒症状等作用。

1.促进消化：白萝卜中含有的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

2.润肺止咳：其具有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽有缓解效果。

3.增强免疫力：富含维生素 C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。

4.利尿通便：水分充足，能促进尿液排出，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。

5.缓解感冒症状：对感冒引起的鼻塞、流涕等症状有一定的改善作用。

总之，白萝卜煮水虽有一定的益处，但不能替代药物治疗疾病。如有严重不适，应及时就医。