震惊！血糖高的这5个隐藏病因，你知道几个

血糖高的隐藏病因有不良饮食习惯、缺乏运动、药物影响、应激状态、内分泌疾病等。

1. 不良饮食习惯：长期高糖、高脂肪、高盐饮食，会使身体摄入过多热量，加重胰岛负担，影响胰岛素分泌与作用，导致血糖升高。比如常吃蛋糕、油炸食品、腌制食物等。

2. 缺乏运动：运动量过少，身体消耗能量减少，脂肪堆积，肌肉对胰岛素敏感性降低，葡萄糖利用受限，血糖易升高。长期久坐办公室、不爱运动的人群，患高血糖风险较高。

3. 药物影响：某些药物会影响血糖水平。如糖皮质激素类药物，像泼尼松、地塞米松、氢化可的松等，会增加肝糖原输出，减少外周组织对葡萄糖摄取利用；噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪、氯噻酮等，可能导致胰岛素抵抗，使血糖升高；抗精神病药物，如氯氮平、奥氮平等，也可能影响糖代谢，引起血糖异常。

4. 应激状态：身体处于应激状态时，如感染、创伤、手术、精神紧张等，体内会分泌肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素，促使血糖升高。这种情况一般是暂时的，应激因素去除后，血糖可能恢复正常。

5. 内分泌疾病：一些内分泌疾病会导致体内激素失衡，影响血糖代谢。如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，促进肠道对葡萄糖吸收，增加糖原分解，使血糖升高；库欣综合征，因糖皮质激素分泌过多，导致血糖升高；肢端肥大症，生长激素分泌过多，拮抗胰岛素作用，引起血糖异常。

血糖高的病因多样，除常见因素外，这些隐藏病因也需关注。日常生活中，要保持健康生活方式，合理饮食、适量运动。若发现血糖异常，应及时就医，排查病因，在医生指导下规范治疗。