社区健康教育：教你应对宝宝嘴唇干裂

宝宝嘴唇干裂是常见问题，与气候干燥、缺乏水分、缺乏维生素、不良习惯、过敏等因素有关。需通过增加水分摄入、补充维生素、纠正不良习惯、使用润唇膏、及时治疗过敏等方法应对。

1. 气候干燥：在干燥的季节或环境中，空气湿度低，宝宝嘴唇的水分容易蒸发，导致干裂。比如秋冬季节，室内开暖气后，空气更加干燥。可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在 40%-60%左右，有助于缓解宝宝嘴唇干裂。

2. 缺乏水分：宝宝活动量大，水分消耗快，如果没有及时补充水分，嘴唇就容易缺水干裂。应鼓励宝宝多喝水，可少量多次饮用，保证充足的水分摄入。除了白开水，也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。

3. 缺乏维生素：维生素 B 族和维生素 C 对维持皮肤黏膜的健康非常重要。如果宝宝饮食不均衡，缺乏这些维生素，可能会导致嘴唇干裂。可以给宝宝多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像胡萝卜、橙子、猕猴桃等。必要时，可在医生指导下服用复合维生素片、维生素 B2 片、维生素 C 片等。

4. 不良习惯：宝宝经常舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯，会使嘴唇表面的水分蒸发加快，还可能导致嘴唇周围皮肤发炎，加重干裂。家长要及时纠正宝宝的这些不良习惯，可以通过转移注意力的方式，如给宝宝玩玩具、讲故事等。

5. 过敏：宝宝接触到某些过敏原，如食物、护肤品等，可能会引起唇部过敏，出现干裂、瘙痒等症状。要及时找出过敏原并避免接触，症状严重时，可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、马来酸氯苯那敏片等。

6. 使用润唇膏：选择成分天然、无刺激的儿童专用润唇膏，在宝宝嘴唇干燥时及时涂抹，可起到滋润和保护的作用。但要注意避免宝宝舔食润唇膏。

7. 注意唇部清洁：每天用温水轻轻擦拭宝宝的嘴唇，去除嘴唇上的污垢和死皮，但不要过度清洁，以免损伤嘴唇皮肤。

宝宝嘴唇干裂虽然是常见问题，但需要家长重视。通过了解导致宝宝嘴唇干裂的多种原因，如气候干燥、缺乏水分和维生素、不良习惯、过敏等，并采取相应的措施，如增加水分摄入、补充维生素、纠正不良习惯、使用润唇膏等，能够有效预防和缓解宝宝嘴唇干裂的情况。如果宝宝嘴唇干裂情况严重或持续不愈，建议及时到正规医院就诊。