有哪些快速治疗打嗝的办法?
- 发布时间:2025-02-24 11:58:30 举报/反馈
快速治打嗝的办法有屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、深呼吸法、穴位按压法等。
1. 屏气法:直接屏住呼吸30 - 45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
2. 喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做90度的弯腰动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
3. 惊吓法:趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑制膈肌痉挛。但有高血压、心脏病的人应慎用。
4. 深呼吸法:比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。这是因为深呼吸能调节呼吸频率和深度,改善膈肌的运动状态,从而缓解打嗝。
5. 穴位按压法:可以按压内关穴、足三里穴、攒竹穴等穴位。内关穴位于手腕内侧距手掌约6 - 7厘米处,用拇指按压该穴位数分钟;足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,按压时会有酸胀感;攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处,用双手拇指按压此穴位,同时做深呼吸。通过刺激穴位,能调节人体的气血运行和脏腑功能,减轻打嗝症状。
打嗝虽然通常不是严重的健康问题,但频繁打嗝会给人带来不适。上述介绍的屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、深呼吸法、穴位按压法等,都是比较实用的快速治打嗝办法。不过,如果打嗝持续时间较长且无法缓解,可能是某些疾病的表现,如胃炎、食管炎等,建议及时前往正规医院的消化内科就诊,以便明确病因并进行针对性治疗。
【免责声明:本文来源于第三方平台,内容仅代表来源平台观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】