口罩时代，一到晚上鼻子就不通气怎么办

晚上鼻子不通气可能由多种因素引起，如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。

1. 感冒：感冒是常见的上呼吸道感染疾病，主要由病毒感染引起。病毒入侵鼻腔黏膜，导致黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而引起鼻子不通气。一般还伴有咳嗽、流涕、咽痛、发热等症状。治疗方面，可使用复方氨酚烷胺、氨咖黄敏、酚麻美敏等药物缓解症状，但需遵医嘱。同时要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。

2. 过敏性鼻炎：是机体接触过敏原后，主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病。晚上睡觉时，可能接触到床上的尘螨、皮屑等过敏原，引发过敏反应，导致鼻黏膜肿胀，出现鼻子不通气。常见症状还有鼻痒、打喷嚏、流清涕等。治疗可选用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物，遵医嘱使用。此外，要注意保持居住环境清洁，定期清洗床上用品。

3. 鼻窦炎：鼻窦黏膜的炎症性疾病，多由细菌、真菌或病毒感染所致。鼻窦内分泌物引流不畅，积聚在鼻窦内，可导致晚上鼻子不通气加重。还可能伴有头痛、流脓涕等症状。治疗上可使用阿莫西林、头孢呋辛、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，具体用药需遵医嘱。必要时可能需要进行鼻窦穿刺冲洗等治疗。

4. 鼻息肉：是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，以极度水肿的鼻黏膜在中鼻道形成息肉为临床特征。鼻息肉会阻塞鼻腔通道，导致鼻子通气不畅，尤其在晚上平躺时，症状可能更明显。一般需要手术治疗，切除鼻息肉以改善通气。

5. 鼻中隔偏曲：是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起，引起鼻腔功能障碍。鼻中隔偏曲会导致鼻腔狭窄，气流不畅，晚上睡觉时可能会感觉鼻子不通气。症状较轻者可使用鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等缓解症状，症状严重者则需要手术矫正鼻中隔。

晚上鼻子不通气的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。如果鼻子不通气的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原和刺激性物质，加强锻炼，提高身体免疫力。