权威专家教你做好剖腹产术后护理

剖腹产术后护理需关注伤口护理、饮食调理、身体活动、恶露观察、心理调节等方面。

1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后医生一般会用敷料覆盖伤口，要注意观察敷料有无渗血、渗液等情况。若发现伤口有红肿、疼痛加剧、发热等异常，应及时告知医生。在咳嗽、大笑或活动时，可用手护住伤口，减轻腹部压力对伤口的牵拉。

2. 饮食调理：术后6小时内禁食，之后可逐步进食流食，如米汤、藕粉等，待胃肠功能恢复，可过渡到半流食，如粥、面条等，再逐渐恢复正常饮食。饮食应富含蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进伤口愈合；多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，预防便秘；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

3. 身体活动：术后早期活动有助于促进胃肠蠕动恢复、预防下肢静脉血栓形成。一般术后24小时可在床上翻身、活动四肢，拔除导尿管后可在家人搀扶下下床活动，先在床边站立片刻，无头晕等不适后再缓慢行走。随着身体恢复，可逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

4. 恶露观察：产后会有恶露排出，这是子宫恢复过程中的正常现象。要注意观察恶露的量、颜色和气味。正常恶露有血腥味，但无臭味，一般持续4 - 6周。若恶露量增多、颜色变鲜红、有异味或伴有腹痛等症状，可能提示子宫复旧不全或有感染，需及时就医。

5. 心理调节：剖腹产术后产妇身体不适，加上角色转变等因素，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。家人要给予关心和支持，帮助产妇适应新角色。产妇自身也可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

6. 个人卫生：术后要注意个人卫生，勤换内衣裤和卫生巾。由于产后出汗较多，可在身体允许的情况下进行擦浴，但要注意保暖，避免着凉。

7. 睡眠休息：保证充足的睡眠和休息对于身体恢复至关重要。产妇应创造安静、舒适的睡眠环境，尽量与宝宝的作息时间同步，以提高睡眠质量。

剖腹产术后护理是一个综合性的过程，涉及伤口护理、饮食、活动、恶露观察、心理等多个方面。做好这些护理工作，有助于产妇身体的恢复和新生儿的健康成长。产妇和家属应重视术后护理，如有任何疑问或异常情况，及时咨询医生。