半夜经常口干舌燥是怎么回事？

半夜口干舌燥可能由环境干燥、饮食不当、口腔疾病、糖尿病、干燥综合征等引起。

1.环境干燥：空气湿度低，尤其是在秋冬季节或使用空调、暖气时，容易导致身体水分散失过多，引起口干舌燥。可以使用加湿器增加室内湿度。

2.饮食不当：晚餐过咸、过辣，或睡前大量饮酒、吸烟等，都可能导致身体缺水，引发口干。应调整饮食结构，保持清淡、均衡。

3.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症刺激可使唾液分泌减少。需要注意口腔卫生，定期洗牙，治疗口腔炎症。

4.糖尿病：血糖控制不佳时，糖分随尿液排出增多，会带走大量水分，导致口干多饮。需要监测血糖，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等，并控制饮食和适当运动。

5.干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会侵犯唾液腺、泪腺等外分泌腺体，导致唾液分泌减少。治疗通常包括免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤等，以及对症治疗缓解症状。

总之，半夜口干舌燥的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如多饮、多尿、体重减轻等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。