《儿童收缩压和舒张压异常，家长必知的3个早筛方法》

儿童收缩压和舒张压异常早筛可通过定期测量血压、观察身体症状、评估家族病史等方法。定期测量血压能直接获取血压数据；观察身体症状可从儿童日常表现发现异常端倪；评估家族病史能从遗传角度判断患病风险。

1. 定期测量血压：选择适合儿童的血压计，如儿童专用电子血压计。测量前让儿童安静休息5 - 10分钟，避免剧烈运动、哭闹等因素影响测量结果。测量时保持正确姿势，手臂自然伸直，与心脏处于同一水平高度。按照血压计的操作说明进行测量，一般需测量2 - 3次，每次间隔1 - 2分钟，取平均值作为测量结果。定期测量血压，可每周或每月进行一次，建立血压记录档案，以便观察血压变化趋势。

2. 观察身体症状：关注儿童是否出现头痛、头晕、眼花等症状，这些可能是血压异常升高的表现。留意儿童有无心慌、胸闷、气短等不适，这可能与血压异常影响心脏功能有关。观察儿童是否容易疲劳、注意力不集中，血压异常可能导致身体各器官供血不足，引起这些症状。注意儿童有无视力模糊、鼻出血等情况，高血压可能影响眼部和鼻部血管，导致这些症状出现。若发现儿童有上述症状，应及时测量血压并进一步检查。

3. 评估家族病史：了解家族中是否有高血压等心血管疾病患者。询问家族成员的患病年龄、病情严重程度等信息。如果家族中有多人患有高血压，且发病年龄较早，儿童患高血压的风险相对较高。对于有高血压家族史的儿童，更应加强血压监测和健康管理。定期带儿童进行体检，评估心血管健康状况。

4. 关注生活习惯：注意儿童的饮食，是否存在高盐、高脂、高糖饮食的情况，不健康的饮食可能增加血压异常的风险。观察儿童的运动量，是否缺乏运动或过度运动，适当的运动有助于维持血压稳定。了解儿童的睡眠质量，睡眠不足或睡眠质量差可能影响血压调节。避免儿童长期处于精神紧张、焦虑的状态，不良情绪也可能对血压产生影响。

5. 结合其他检查：如果怀疑儿童血压异常，可进一步进行24小时动态血压监测，更全面地了解血压波动情况。进行心脏超声检查，评估心脏结构和功能是否受到影响。检测血液中的相关指标，如血脂、血糖、肾功能等，了解身体代谢状况。

儿童收缩压和舒张压异常早筛对保障儿童健康至关重要。家长可通过定期测量血压、观察身体症状、评估家族病史等方法进行早筛，同时关注儿童的生活习惯，结合其他检查手段。一旦发现异常，应及时带儿童到正规医院就诊，以便早期诊断和治疗。