神经衰弱不是身体虚弱，而是由多种原因导致的心理和生理综合症状。

神经衰弱主要受心理因素影响，如长期处于高压状态下，大脑皮层兴奋和抑制失调，进而出现失眠多梦、记忆力减退等症状；而身体虚弱主要是由于气血不足、脏腑功能衰退所致，表现为疲乏无力、自汗盗汗等。两者在病因、临床表现及治疗方法上均有所不同。

神经衰弱患者还可能出现情绪烦躁或紧张、容易疲劳等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作能力。

针对神经衰弱，建议采取放松技巧如深呼吸法以减轻压力，并建立规律作息时间来改善睡眠质量。若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。