睡眠不足是否会引起血压升高？

睡眠不足会引起血压升高，主要通过影响神经内分泌系统、血管收缩功能、炎症反应、代谢功能以及心脏负担等方面起作用。

1. 影响神经内分泌系统：睡眠不足时，交感神经会过度兴奋，促使体内分泌去甲肾上腺素、肾上腺素等激素。这些激素会使心跳加快，血管收缩，进而导致血压升高。长期睡眠不足，神经内分泌系统持续处于紊乱状态，血压就容易长期维持在较高水平。

2. 影响血管收缩功能：正常的睡眠有助于血管的舒张和修复。当睡眠不足时，血管不能得到充分的休息和放松，血管壁的弹性会下降，血管收缩功能出现异常，外周血管阻力增加，从而引起血压上升。

3. 引发炎症反应：睡眠不足可激活体内的炎症反应，使血液中炎症因子如C反应蛋白、肿瘤坏死因子等水平升高。这些炎症因子会损伤血管内皮细胞，导致血管内皮功能障碍，影响血管的正常舒张和收缩，最终导致血压升高。

4. 干扰代谢功能：睡眠不足会干扰人体的正常代谢，影响血糖、血脂的代谢过程。可能导致胰岛素抵抗增加，血糖升高，同时血脂代谢紊乱，血液黏稠度增加。这些代谢异常会进一步加重血管病变，使血管狭窄，血压升高。

5. 增加心脏负担：睡眠不足会使心脏在夜间也不能得到良好的休息，心脏需要持续工作来维持身体的正常运转。长期下来，心脏负担加重，心肌肥厚，心功能受损，也会促使血压升高。

综上所述，睡眠不足会通过多种途径引起血压升高。为了维持正常的血压水平，保证充足且高质量的睡眠至关重要。如果因睡眠不足出现血压升高的情况，应及时调整作息，改善睡眠质量。若血压持续异常，建议及时到心血管内科就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。