权威专家揭秘：例假血块的真相

例假出现血块，可能是由子宫内膜脱落、宫寒、内分泌失调、妇科疾病、久坐不动等因素引起。

1. 子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落形成的，当子宫内膜大片脱落时，就可能形成血块。这是正常的生理现象，一般不会对身体造成危害，通常在月经量较多的那几天出现。

2. 宫寒：女性如果存在宫寒的情况，子宫内的血液循环会受到影响，导致经血在子宫内淤积，从而形成血块。宫寒可能是由于女性平时不注意保暖，经常吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，或者在经期接触冷水等原因引起。

3. 内分泌失调：内分泌失调会影响女性的月经周期和月经量，也可能导致例假出现血块。当体内激素水平失衡时，子宫内膜的生长和脱落会受到影响，使得经血排出不畅，进而形成血块。长期的精神压力、生活不规律、过度劳累等都可能引起内分泌失调。

4. 妇科疾病：一些妇科疾病也会导致例假出现血块，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。子宫肌瘤会使子宫腔变形，影响经血的正常排出；子宫内膜炎会导致子宫内膜充血、水肿，增加经血中的凝血因子，从而形成血块；子宫内膜异位症会使异位的内膜在经期也会出血，与正常经血混合，形成血块。

5. 久坐不动：现代女性很多工作需要长时间坐着，久坐会使经血在体内长时间停留，容易凝结成块。尤其是在经期，如果长时间坐着不动，经血排出不畅，就会增加形成血块的几率。

6. 药物影响：某些药物可能会影响女性的月经，导致例假出现血块。例如，长期服用避孕药可能会影响体内激素水平，从而影响月经的正常排出，增加血块形成的可能性。

7. 全身性疾病：一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响人体的凝血功能，导致经血不易凝固，从而出现大量血块。

例假出现血块的原因是多方面的，既有正常的生理因素，也可能是疾病导致的。如果只是偶尔出现少量血块，且没有其他不适症状，一般无需过于担心。但如果血块较多、伴有腹痛、月经量过多或过少等异常情况，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在经期要注意保暖，避免吃生冷食物，适当活动，保持良好的生活习惯。