职场人口气很臭，影响升职加薪 一招教你搞定

职场人口气臭可能由口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病、饮食习惯和其他因素引起，可通过保持口腔清洁、治疗口腔疾病、调理肠胃、调整饮食和改善生活习惯来解决。

1. 口腔卫生不良：不按时刷牙、刷牙方法不正确、不使用牙线等，会导致食物残渣在口腔内滋生细菌，产生口气。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。

2. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会导致口腔内细菌滋生，产生口气。建议及时到口腔科就诊，治疗口腔疾病。如龋齿可进行补牙，牙龈炎和牙周炎可进行洗牙、刮治等治疗。常用药物有过氧化氢溶液、氯己定含漱液、碘甘油等，但使用需遵医嘱。

3. 胃肠道疾病：消化不良、胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，会导致食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味，通过口腔排出。建议到消化内科就诊，治疗胃肠道疾病。可遵医嘱使用多潘立酮、健胃消食片、奥美拉唑等药物。

4. 饮食习惯：经常食用大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物，或长期吸烟、饮酒，会导致口气加重。建议调整饮食习惯，减少食用刺激性食物，戒烟限酒。

5. 其他因素：长期熬夜、精神压力过大等，会导致内分泌失调，引起口气。建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，缓解精神压力。

职场人口气臭是一个较为常见的问题，可能由多种因素引起。要解决口气问题，需从保持口腔清洁、治疗口腔和胃肠道疾病、调整饮食和改善生活习惯等多方面入手。若口气问题持续不缓解，建议及时到正规医院相关科室就诊，以明确病因并进行针对性治疗。