宝宝肚子咕噜响，试试中医这几招调养

宝宝肚子咕噜响，可通过按摩推拿、艾灸、服用中药、食疗、捏脊等中医方法调养。

1. 按摩推拿：按摩推拿是常见的中医调养方法。以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，这样能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解肚子咕噜响的症状。一般每次按摩5 - 10分钟，力度要适中，不宜过轻或过重。

2. 艾灸：艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。可选用神阙穴（肚脐）进行艾灸，将点燃的艾条距离宝宝腹部皮肤约3 - 5厘米，以宝宝感觉温热舒适为宜。艾灸时间不宜过长，一般5 - 10分钟即可。但要注意避免烫伤宝宝皮肤。

3. 服用中药：一些中药对调理宝宝肠胃有较好的效果。如保和丸，具有消食导滞和胃的功效，可用于食积停滞、脘腹胀满等症状；参苓白术散，能补脾胃、益肺气，对于脾胃虚弱引起的消化不良等有改善作用；小儿健脾丸，可健脾、和胃、化滞。不过，给宝宝服用中药一定要遵医嘱。

4. 食疗：食疗也是不错的调养方式。可以给宝宝煮一些山药粥，山药具有健脾益胃的作用；还可以制作小米南瓜粥，小米能和中益肾、除热解毒，南瓜有健脾和胃的功效。这些粥类容易消化，有助于宝宝肠胃功能的恢复。

5. 捏脊：捏脊疗法是通过对督脉和膀胱经的捏拿，来调整脏腑功能。让宝宝俯卧在床上，家长用双手的拇指和食指从尾椎骨开始，将皮肤轻轻捏起，沿着脊柱向上推进，一直到颈部大椎穴。每次捏3 - 5遍，每天1 - 2次。捏脊能促进宝宝气血运行，增强脾胃功能。

宝宝肚子咕噜响，采用中医调养方法通常是安全有效的。按摩推拿、艾灸、服用中药、食疗、捏脊等方法都能在一定程度上改善宝宝的肠胃状况。但如果宝宝肚子咕噜响的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。