中医妙招，调理孩子肺炎后的虚弱体质

孩子肺炎后体质虚弱，可通过中药调理、推拿按摩、饮食调养、艾灸疗法、运动锻炼等方式进行改善。

1. 中药调理：可选用一些具有扶正固本、增强免疫力功效的中药。比如玉屏风散，其主要成分有黄芪、白术、防风，能益气固表止汗，对于肺炎后表虚不固、易感风邪的孩子有较好的调理作用。还有参苓白术散，包含人参、茯苓、白术等药材，可补脾胃、益肺气，改善孩子脾胃虚弱、肺气不足的状况。另外，补中益气汤也较为常用，能调补脾胃、益气升阳，增强孩子的体质。不过，使用中药调理需遵医嘱。

2. 推拿按摩：通过特定的推拿手法可以调节孩子的脏腑功能、促进气血运行。例如补脾经，在孩子拇指桡侧缘，由指尖向指根方向直推，能健脾胃、补气血。揉足三里，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，按揉此穴位可健脾和胃、调中理气。捏脊，从孩子尾骨开始，沿脊柱两旁向上捏至颈部大椎穴，能调整脏腑功能、促进生长发育。

3. 饮食调养：合理的饮食对于孩子体质恢复至关重要。应保证营养均衡，多给孩子吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。还可适当食用一些具有润肺健脾作用的食物，如百合、山药、雪梨等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。

4. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒等作用。可选取肺俞、脾俞、肾俞等穴位进行艾灸。肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸此穴位可调理肺部功能。脾俞穴在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，能增强脾胃功能。肾俞穴在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，可补肾气。但艾灸时要注意避免烫伤孩子皮肤。

5. 运动锻炼：适当的运动可以增强孩子的体质和免疫力。可以根据孩子的年龄和身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、跳绳等。运动要循序渐进，避免过度劳累。

孩子肺炎后体质虚弱，采用中医的多种妙招进行调理是非常有效的。中药调理、推拿按摩、饮食调养、艾灸疗法和运动锻炼等方法相互配合，能够从多个方面改善孩子的身体状况，增强体质，促进孩子的健康成长。但在调理过程中，若孩子出现异常情况，应及时到正规医院就诊。