外痔弄破放血后，这样做让伤口快速愈合

外痔弄破放血后，为促进伤口快速愈合，可从清洁护理、药物治疗、饮食调整、生活习惯改善、定期复查等方面着手。

1. 清洁护理：外痔弄破放血后，保持肛门局部清洁至关重要。每次排便后，用温水轻轻清洗肛门，避免粪便残留刺激伤口。可使用温和的、无刺激性的清洁产品，但要注意避免用力擦拭，以免损伤伤口。清洗后，用柔软的毛巾轻轻擦干，保持局部干燥。也可以采用坐浴的方式，如使用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，能起到消毒杀菌、促进血液循环的作用，有助于伤口愈合。

2. 药物治疗：可遵医嘱使用一些外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，这些药物具有消肿止痛、止血生肌的作用，能缓解外痔破裂后的疼痛和肿胀，促进伤口愈合。还可使用一些促进创面愈合的药物，如康复新液，它能通利血脉，养阴生肌，外用可用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。此外，一些具有消炎作用的药膏，如莫匹罗星软膏等，也可预防伤口感染。

3. 饮食调整：饮食上要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、燕麦等，以保持大便通畅，避免便秘或腹泻对伤口造成刺激。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重肛门局部的充血，不利于伤口愈合。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水。

4. 生活习惯改善：避免久坐久站，长时间的久坐久站会导致肛门局部血液循环不畅，影响伤口愈合。建议每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。养成良好的排便习惯，避免排便时间过长，尽量控制在5分钟以内。同时，要避免用力排便，以免再次损伤伤口。注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和伤口的愈合。

5. 定期复查：定期到医院进行复查，让医生了解伤口的愈合情况。医生可以根据伤口的恢复情况，调整治疗方案。如果在恢复过程中出现伤口红肿、疼痛加剧、出血增多等异常情况，应及时就医，以便及时处理。

外痔弄破放血后，通过清洁护理、药物治疗、饮食调整、生活习惯改善以及定期复查等多方面的综合措施，能够有效促进伤口的快速愈合。在整个恢复过程中，要严格遵循医生的建议，积极配合治疗，以确保伤口顺利恢复。