权威医学建议：葡萄糖和扑尔敏是晕车克星

晕车是常见现象，葡萄糖和扑尔敏对晕车有一定缓解作用，此外，晕车还可通过其他药物、物理方法、饮食调节、乘车习惯调整、心理调节等方面来应对。

1. 葡萄糖和扑尔敏作用：葡萄糖能补充能量，防止因晕车时身体消耗能量过多导致的低血糖等不适，维持身体正常代谢。扑尔敏是抗组胺药，可抑制中枢神经系统，减轻晕车引发的头晕、恶心、呕吐等症状。但使用时需遵医嘱。

2. 其他药物：除了葡萄糖和扑尔敏，还可使用茶苯海明、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸地芬尼多片等药物。茶苯海明能抑制延髓催吐化学感受区，有防晕止吐作用；苯巴比妥东莨菪碱片可抑制中枢神经系统和胃肠道蠕动，缓解晕车症状；盐酸地芬尼多片能改善椎底动脉供血，调节前庭系统功能，抑制呕吐中枢。

3. 物理方法：乘车时可按压内关穴、合谷穴等穴位。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压穴位能在一定程度上缓解晕车不适。也可使用晕车贴，其通过皮肤吸收药物成分，达到防晕目的。

4. 饮食调节：乘车前避免过饱或过饥，可适量进食清淡易消化食物，如面包、饼干等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担，诱发晕车。

5. 乘车习惯调整：尽量选择靠窗、平稳的位置，减少颠簸和晃动。乘车时可将头部固定，避免过度摇晃。同时，保持车内空气流通，可适当开窗通风。

6. 心理调节：过度紧张、焦虑会加重晕车症状。乘车前可通过听音乐、与他人聊天等方式放松心情，减轻心理压力。

晕车是很多人会遇到的问题，葡萄糖和扑尔敏对晕车有一定的缓解功效，但并非适用于所有人。在应对晕车时，可综合运用多种方法，如合理使用其他药物、采用物理方法、注意饮食调节、调整乘车习惯和进行心理调节等。若晕车症状严重且持续不缓解，建议到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。