中医体质辨识，为反复发烧的大人找对策！

通过中医体质辨识为反复发烧的大人找对策，可从辨别体质类型、调整日常饮食、进行中药调理、采用针灸推拿、改善生活习惯等方面入手。

1. 辨别体质类型：中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。反复发烧的大人常见的体质有阴虚质，这类人体液亏少，易生内热，表现为手足心热、口燥咽干等，发烧多为低热；气虚质的人正气不足，易受外邪侵袭，导致反复感冒发烧，常伴有疲倦乏力、自汗等症状。准确辨别体质类型，才能制定更有针对性的对策。

2. 调整日常饮食：对于阴虚质的大人，可多食用一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨等；气虚质的人则适合吃一些补气的食物，如山药、黄芪、党参等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重体内的湿热或虚火，不利于退烧和身体恢复。

3. 进行中药调理：根据不同的体质和症状，可选用合适的中药。如阴虚发热可选用青蒿鳖甲汤，其具有养阴透热的功效；气虚发热可选用补中益气汤，能补中益气、升阳举陷。此外，小柴胡汤也常用于治疗往来寒热、反复发烧的情况。使用中药调理需遵医嘱。

4. 采用针灸推拿：针灸和推拿也是中医常用的治疗方法。对于反复发烧的大人，可针刺大椎、曲池、合谷等穴位，这些穴位具有清热解表的作用。推拿方面，可按摩风池、肺俞等穴位，能起到疏风散热、调节机体免疫力的效果。

5. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫力的提升。避免过度劳累，注意劳逸结合。适当进行运动，如太极拳、八段锦等，可增强体质，但要注意运动强度和时间，避免运动后出汗吹风加重病情。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。

通过中医体质辨识为反复发烧的大人寻找对策，需要综合考虑多个方面。从辨别体质类型入手，结合饮食调整、中药调理、针灸推拿以及生活习惯的改善等方法，多管齐下，才能更好地解决反复发烧的问题。但如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。