有乳腺增生的患者可以适量喝豆浆。

少量饮用豆浆通常不会引起雌激素水平急剧上升，也不会诱发明显的胸部不适。但是大量摄入可能导致雌激素波动，进而促进乳腺细胞增长，所以不建议过量食用。

有乳腺增生的患者还可以适量食用一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、西蓝花等，也可以适当运动，如游泳、慢跑等，有助于增强身体免疫力。

对于乳腺增生患者来说，饮食调整是辅助治疗的重要环节，但并不能直接治愈疾病。患者平时应定期复查，以便及时发现病情变化。