儿童也会肾阳虚 家长必知的防治要点！

儿童肾阳虚与先天不足、后天调养不当、久病体虚、生活环境、饮食不节等因素相关。防治要点包括饮食调整、生活起居管理、适当运动、中医调理、病情监测等。

1. 病因：

先天不足：若父母体质较弱，尤其是肾阳不足，可能遗传给孩子，导致孩子先天肾阳亏虚。

后天调养不当：孩子生长发育过程中，家长没有给予足够的营养支持，或者过度劳累，都可能损伤肾阳。

久病体虚：儿童若患有慢性疾病，如慢性肾炎、哮喘等，长期消耗身体正气，可累及肾阳。

生活环境：长期生活在寒冷潮湿的环境中，寒邪侵袭人体，损伤阳气，导致肾阳虚。

饮食不节：孩子过度食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会损伤脾胃阳气，进而影响肾阳。

2. 症状表现：儿童肾阳虚主要表现为怕冷、手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、遗尿、发育迟缓等。

3. 饮食调整：可多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜、桂圆等。避免食用生冷食物，如西瓜、梨、苦瓜等。

4. 生活起居管理：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是腰腹部和足部。

5. 适当运动：鼓励孩子进行适当的运动，如散步、慢跑、跳绳等，增强体质，促进阳气生发。

6. 中医调理：可在医生指导下使用一些中药进行调理，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。也可通过艾灸、推拿等中医外治法来温补肾阳。

7. 病情监测：家长要密切关注孩子的症状变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

儿童肾阳虚需要家长高度重视，了解其病因、症状，从饮食、生活起居、运动、中医调理等多方面进行防治。在防治过程中，若有任何疑问或孩子病情出现变化，应及时带孩子到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。