职场宝妈看过来：刚吸出来的母乳常温存放攻略

刚吸出来的母乳常温存放，需考虑容器选择、清洁处理、存放环境、存放时间、标记信息等方面。

1. 容器选择：应挑选适宜储存母乳的容器，如专用的母乳储存袋或玻璃奶瓶。母乳储存袋材质安全，有密封设计，能有效防止母乳泄漏和变质；玻璃奶瓶易清洗和消毒，且不会与母乳发生化学反应。

2. 清洁处理：在收集母乳前，要对吸奶器和储存容器进行严格的清洁和消毒。可使用专门的奶瓶清洗剂清洗，然后用开水煮沸或使用蒸汽消毒器消毒，确保容器无菌，避免细菌污染母乳。

3. 存放环境：常温存放母乳时，要选择干净、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和靠近热源。例如不要将母乳放在窗户边或炉灶旁，因为高温和阳光会加速母乳变质。

4. 存放时间：母乳在常温下的存放时间有限。一般来说，在 19 - 26℃的环境中，母乳可保存 4 - 6 小时；在 26 - 32℃的环境中，保存时间约为 2 - 4 小时。超过这个时间，母乳可能会滋生细菌，不建议再给宝宝食用。

5. 标记信息：每次吸出母乳后，要在储存容器上标记好吸出的日期和时间。这样可以清楚地了解母乳的存放时长，避免给宝宝食用过期的母乳。

6. 观察状态：在给宝宝食用常温存放的母乳前，要仔细观察母乳的状态。如果母乳出现分层、变色、异味等情况，说明母乳可能已经变质，不宜再给宝宝食用。

刚吸出来的母乳常温存放需要注意多个方面，包括容器选择、清洁处理、存放环境、存放时间、标记信息以及观察状态等。只有做好这些细节，才能保证母乳的质量和宝宝的健康。职场宝妈们可以按照这些攻略来妥善存放母乳，让宝宝能够喝到安全、营养的母乳。