孕期牙龈瘤频发，准妈妈如何安然度过

孕期牙龈瘤频发，准妈妈可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、定期口腔检查、正确使用药物、缓解孕期不适等方式安然度过。

1. 保持口腔卫生：孕期由于激素水平变化，口腔环境易改变，更要注重口腔清洁。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，确保牙齿各个面都能清洁到。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生，降低牙龈瘤发生和发展的风险。

2. 调整饮食结构：饮食上要增加富含维生素C、维生素B族等营养素的食物摄入，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等，有助于增强牙龈组织的抵抗力。减少甜食和辛辣刺激性食物的摄取，这类食物易滋生细菌，刺激牙龈，加重牙龈炎症。同时，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，维持身体正常代谢。

3. 定期口腔检查：孕期应定期到口腔科进行检查，一般建议每三个月检查一次。医生可及时发现口腔问题，如牙龈炎症、牙结石等，并给予专业的治疗建议。对于已经出现的牙龈瘤，医生能根据其大小、症状等情况，制定合适的处理方案。

4. 正确使用药物：若牙龈瘤引发疼痛、炎症等症状，可在医生指导下使用药物缓解。常用药物有碘甘油，可起到消炎、收敛的作用；过氧化氢溶液，能清洁口腔，抑制细菌生长；氯己定含漱液，有抗菌消炎功效。但需注意，用药必须遵医嘱。

5. 缓解孕期不适：孕期可能会出现恶心、呕吐等不适症状，呕吐后要及时用清水漱口，避免胃酸腐蚀牙齿和刺激牙龈。同时，可通过适当运动、听音乐等方式缓解孕期紧张情绪，因为精神压力过大也可能影响口腔健康。

孕期牙龈瘤频发会给准妈妈带来诸多不适，但通过保持口腔卫生、调整饮食结构、定期口腔检查、正确使用药物以及缓解孕期不适等措施，能有效降低牙龈瘤带来的影响，帮助准妈妈安然度过孕期。若牙龈瘤症状严重或持续不缓解，应及时就医，采取进一步治疗措施。