头发受凉后应如何处理

头发受凉可能会引起头痛、感冒、头皮血管收缩等问题，处理方法包括注意保暖、按摩头皮、适当运动、饮食调理、药物治疗等。

1.注意保暖：及时戴上帽子，避免头部继续受寒。外出时尤其要注意防护，保持头部温暖。

2.按摩头皮：用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，缓解头皮紧张和不适。

3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强身体抵抗力，促进新陈代谢。

4.饮食调理：多吃温热、富含营养的食物，如热汤、热粥、蔬菜、水果等，补充身体所需的能量和维生素。

5.药物治疗：如果出现头痛、感冒等症状，可在医生指导下使用药物。如对乙酰氨基酚可缓解头痛和发热；感冒灵颗粒能缓解感冒引起的不适；风寒感冒颗粒对于风寒感冒有一定疗效。但使用药物时务必遵医嘱。

总之，头发受凉后要及时采取措施，注意日常防护和调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并进行相应治疗。